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Energía Sexual... ¿Como aumentarla?

Publicado el 2021-03-01

  • Energía Sexual... ¿Como aumentarla?

La energía de nuestro cuerpo es la que nos impulsa a movernos. Cuando nos falta lo notamos en seguida y sufrimos sus consecuencias al no tener ganas de hacer absolutamente nada, ni siquiera las cosas que más nos gustan.

 

El Taoísmo, una de las filosofías orientales más populares a nivel mundial, señala que nuestro cuerpo no tiene una única energía sino varios tipos. Entre ellos encontramos la energía sexual, que es la más importante de todas, estando por encima de “chi” (energía que según esta filosofía recorre todo nuestro cuerpo) y del “shen” (la energía espiritual).

 

Esta doctrina defiende que la energía sexual está en el individuo desde su nacimiento, pero se va desgastando con el paso del tiempo y tiene una incidencia directa en el estado de salud de la persona y de su vitalidad.

 

Aunque en occidente no somos demasiado seguidores de las filosofías orientales, sí somos conscientes de que nuestro nivel de energía se va viendo afectado por los problemas y preocupaciones del día a día y esto nos afecta en todos los ámbitos de nuestra vida, incluido el sexual.

 

Por suerte, haciendo unos pequeños ajustes en nuestro día a día podemos mejorar tanto nuestra energía sexual como nuestra energía a nivel general. Vamos a ver qué podemos hacer.

 

Escoge una alimentación sana y equilibrada

 

La llegada de un nuevo año siempre es buen momento para plantearse retos y cambios. Si el tuyo es alimentarte mejor, notarás los efectos a todos los niveles.

 

Consumir las dosis adecuadas de vitaminas, minerales, proteínas y carbohidratos hará que tus niveles de energía estén mucho más equilibrados. Si además eliminas de tu dieta los productos procesados, estarás consumiendo menos grasas y calorías vacías, lo que mejorará tu sistema cardiovascular y tus posibilidades de disfrutar de una vida sexual más sana.

 

Haz ejercicio

 

Ahora es el momento de cumplir ese propósito que seguro que te has planteado más de una vez. Es suficiente caminar unos 30 minutos al día o hacer ejercicio de forma moderada para que tu cuerpo se beneficie a todos los niveles. Aunque los primeros días te notes más cansado, en cuanto cojas ritmo te sentirás mucho mejor y más lleno de energía.

 

Controla la respiración

 

El estrés es uno de los máximos responsables de robarnos nuestra energía. Prueba a hacer ejercicios de respiración y notarás que puedes mantener tanto el estrés como la ansiedad bajo control, lo que te ayudará a reactivar tu deseo sexual.


En caso de épocas de bajo deseo sexual o líbido, los productos afrodisiacos y la cosmética erótica, pueden ayudarte a salir de esa situación de bajón anímico y sexual.

 

Con estos pequeños cambios incrementarás tu energía sexual y te sentirás mucho mejor. ¿Te animas a probarlo?

 

 

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