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Obesidad y sexualidad

Publicado el 2018-02-23

  • Obesidad y sexualidad

Los datos no nos engañan, la obesidad es casi una plaga en el siglo XXI de la que no se libran ni las generaciones más jóvenes. El abuso de alimentos no demasiado sanos y llevar una vida sedentaria están detrás de la mayoría de los casos de obesidad. Pero ¿afecta este problema también a la sexualidad? Lamentablemente tenemos que decir que sí.

 

No se trata de una cuestión de belleza, puesto que esto es algo totalmente subjetivo. Lo cierto es que tanto el sobrepeso como la obesidad pueden ser un problema para la salud. Un mayor índice de grasa en el cuerpo puede provocar o agravar problemas como la hipertensión, causar problemas articulares, facilitar la expansión de células cancerígenas e incluso también problemas a nivel psicológico si la persona no se encuentra a gusto con su cuerpo.

 

La obesidad también afecta a la vida sexual, puesto que empeora el riesgo vascular y hace perder sensibilidad en la zona genital. En el caso de las mujeres esto se manifiesta en una mayor dificultad para alcanzar el orgasmo, mientras que en el caso de los hombres puede afectar a las erecciones.

 

Además de estas cuestiones meramente físicas, la no aceptación del propio cuerpo que se da en algunas personas con sobrepeso u obesidad da lugar a problemas como la falta de autoestima o la inseguridad, lo que hace disminuir el deseo sexual, especialmente en las mujeres.

 

Con frecuencia aquellas personas que tienen sobrepeso y están en pareja la otra parte de la relación también tiene el mismo problema. Intentar mejorar las relaciones sexuales puede ser la mejor “excusa” para tomarse algo más de preocupación por el propio cuerpo y adoptar un estilo de vida más sano.

 

No se trata de hacer cualquier cosa para conseguir que nuestra figura se amolde a los estereotipos sociales, sino de ponerse en manos de especialistas y esforzarse para poder disfrutar de un cuerpo real, con curvas y sano.

 

En este sentido el deporte puede ser un gran aliado. Además, hacer deporte en pareja es también beneficioso para las relaciones sexuales. Cuando hacemos deporte nos vemos mejor y eso estimula el deseo sexual, mejoramos nuestra resistencia y a la vez liberamos hormonas que nos hacen estar más receptivos desde el punto de vista sexual.

 

Hay muchos motivos para cuidar de tu cuerpo y tu salud y ahora ya conoces uno más: mejorar tu sexualidad.

 

 

 

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